-
Преподаватель Андрей Леонидович Стельмахов, солист балета Тачкина и Мариинского театра ведёт занятия для взрослых в лучших традициях Классического балета
История боди-балета
Танцевальное направление body ballet появилось в конце 90-х в США благодаря хореографу Ли Сараго. В нашей стране искусство этого танца усовершенствовала и популяризовала известная балерина Илзе Лиепа. Теперь боди-балет – это сочетание основ классической хореографии с элементами йоги и пилатеса. Это танец, дополненный комплексом упражнений на растяжку и укрепление мышц.
Он востребован, и желающих пройти обучение боди-балету немало. Ведь такое хореографическое направление подразумевает совершенствование тела, обретение пластичности и гибкости, улучшение эмоционального состояния.
Чем хорош и полезен боди-балет
Основное преимущество боди-балета – это то, что им могут заниматься люди любого возраста и с любой физической подготовкой. Упражнения специально адаптированы, чтобы не представлять сложности даже для тех, кто очень далёк от балета. Кроме того, боди-балет подходит для людей, которым противопоказаны высокоинтенсивные кардионагрузки.
Польза от занятий:
- формирование красивой осанки, грациозной походки;
- развитие потенциала тела и пластических навыков;
- проработка мышц конечностей и туловища;
- повышение физической выносливости;
- обретение стройной фигуры;
- улучшение растяжки, развитие эластичности суставов и связок;
- положительные эмоции.
Занятия бод-балетом в нашей школе состоят из набора упражнений в партере, танцевальных связок, работы у станка. И всё это под спокойную расслабляющую музыку в комфортной обстановке.
Обучение боди-балету проводится для взрослых. Мы будем рады встретить вас на занятиях. Записывайтесь!
