Обучение для взрослых

Студия «Арка Солнца» в СПб – это еще и школа танцев для начинающих взрослых. Здесь созданы все условия, чтобы обучиться танцу, преодолеть себя и достичь очевидного результата.

У нас преподают профессиональные преподаватели, задача которых научить правильно и эстетично двигаться, получать от этого удовольствие. Дополнительным приятным бонусом станет изменение физической формы, и, как следствие, появление уверенности в себе.

Движения современного танца стали универсальными для любительских танцев, клубных вечеринок, а также всевозможных баттлов. Набор отточенных танцевальных навыков позволит вам реализовать свои способности и вне студийных занятий.

Как танцы влияют на взрослый организм

Как известно, танец – физическая активность, потому что ускоряет сердечный ритм и дает нагрузку мышцам, связкам и т.д. Этот вид деятельности ставят наравне с фитнесом или аэробикой, когда речь идет о сбрасывании лишних килограммов.

Взрослые, приходящие впервые в школу танцев, жалуются на проблемы с пластикой и координацией, если они ведут малоподвижный образ жизни. Танец развивает легкость походки, телодвижений, после тренировки тело ощущает себя гораздо податливее и сексуальнее.

Если Вы чувствуете себя подавленным, уставшим, склонны к состоянию апатии, а врачи не считают это заболеванием, то занятие танцем Вам поможет:

• подарит эмоции, потому что физическая активность увеличивает выработку гормонов удовольствия;
• улучшит самочувствие из-за усиленного притока крови к «малоподвижным» группам мышц;
• визуально улучшит телосложение и т. д.

Если вы прослыли неуклюжим человеком, который за все цепляется и спотыкается, то в танце ваш мозг перестроится на улучшение координации. В результате вы получите ощущение, что стали немного успешнее, поборов неудачливость.